موضوع اكثروا على من الصلاة يوم الجمعة امة اقرا

اكثروا على من الصلاة يوم الجمعة

عطر فمك با الصلاة على النبى

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ [33:56] حديث: أولى الناس بي يوم القيامة أكثرهم عليّ صلاة[3]. حديث: من ذُكرتُ عنده فخطيء الصلاة عليّ خطيء طريق الجنّة[4]. حديث: البخيل من ذُكرتُ عندَه ثم لم يصلّ عليّ[5]. ..

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعه بإحسان إلى يوم الدين

موضوع حقيبة لانقاص الوزن من 6 الى 9 كيلو في 21 يوم بس !!! امة اقرا

حقيبة تخفيف الوزن

حقيبة إدمارك لتخفيف الوزن هي عبارة عن مجموعة من المنتجات الصحية التي

تنتجها شركة إدمارك العالمية ، وهي رائدة في إنتاج المواد الغذائية الصحية التي

تحافظ على الصحة بشكل عام وتساعد على الوقاية من أمراض العصر الحديثة

كالسمنة وسرطان القولون والضغط والسكر ومشاكل البشرة وغيرها الكثير.

استخدام هذه الحقيبة يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم ويساعد على

التخلص من الفضلات والسموم المتراكمة في أعضاء الجســم المختلفة ،

باستخدامك لهذه الحقيبة لن تلاحظ أبدًا الخمول والكسل الذي يرافقـــك مع أنظمة

الرجيم المختلفة والبرامـــج الغذائية الأخرى ، كما أن حالتـــك المزاجية ستصبح

أفضل نظًرًا لاحتواء المنتجات على مكملات غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن

الضرورية واللازمة لصحة الجسم والتي ربما تفقدها بأنظمة الرجيم الأخرى.

مكونات حقيبة إدمارك لتخفيف الوزن وحرق الدهون:

تتكون حقيبة إدمارك لتخفيف الوزن من خمس منتجات رئيسية جميعها من إنتاج

شركة إدمارك العالمية وهي:

1. علبتين من مركب الوجبة البديلة (ام ار تي ) MRT COMPLEXE.





2- علبة شيك أوف واحدة الألياف النباتية SHAKE OFF.





3- علبة مشروب سبلينا الكلوروفيل السائل Splina Liquid Chlorophyll.








4- علبة قهوة الجنسنج Ginseng Coffee.








5- علبة قهوة الخميرة الحمراء أو الرغوة الحمراء Red Yeast Coffee.






مميزات حقيبة إدمارك لتخفيف الوزن:

تنفرد حقيبة إدمارك لتخفيف الوزن بهذه المميزات:

1. تساعد على تخفيف 6 إلى 9 كيلو في ثلاث أسابيع.

2. لن تشعر باستخدام هذه المنتجات بالجوع أو التعب والإرهاق.

3. هذه المنتجات لا تسبب الخمول والكسل والذي قد تشعر به باستخدامك
نظام رجيم اخر.

4. تعالج مشاكل الهضم والقولون والحموضة.

5. تقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم.

6 . توازن الجسم وتعدل قلوية الطعام.

7. هذه المنتجات لا تؤثر على مرضى السكر والضغط.

طريقة الاستخدام:

النظام الغذائي لتخفيف الوزن من إدمارك

1- مشروب الكلوروفيل ( سبلينا ):

• طريقة التحضير: ملء الغطاء الصغير الموجود على العبوة وإضافته إلى
كأس ماء بارد 250 مل.

• الكمية: من 3 إلى 6 كاسات يوميا في أي وقت

• المدة: 21 يوم من بداية النظام.

هناك ثلاث طرق لإستخدام الــ سبلينا مشروب الكلوروفيل
1. تناول غطاء من مشروب الكلوروفيل (سبلينا) في 250 مل ماء بارد
أو فاتر 3-7 مرات يومياً قبل كل وجبة



2- قهوة الرغوة الحمراء / قهوة الجنسنج:

• طريقة التحضير: افراغ كيس واحد في كوب قهوة صغير وإضافة الماء
المغلي 100 مل ) . )

• الكمية: كوب واحد من كل نوع يوميا.

• يستخدم في أي وقت ( وينصح بتناول الجنسنج في الصباح والرغوة الحمراء
بعد العشاء ).

3- شيك أوف :

• طريقة التحضير: افراغ كيس واحد في كأس ماء بارد ( 250 مل)

يرج جيدا لمدة ربع دقيقة ويشرب على الفور.

الكمية: الأسبوع الأول كأس يوميا وينصح بعد العشاء بساعة أو قبل النوم،
وفي الأسبوعين الثاني والثالث يشرب كأس واحد كل ثلاث أيام.

المدة : 21 يوم منذ بدء النظام .

4 - مشروب (إم آر تي )mrt complex

• الكمية : 4 مرات يوميا في الأسابيع الثاني والثالث فقط، بين كل كأس
والثاني فترة ثلاث ساعات ( مثال الأول الساعه 8 صباحا، والثاني في
الساعة 11 صباحا، والثالث في الساعة 1,30 بعد الظهر ، و 4,30
بعد العصر)وفي الساعة 7,30 يكون هناك وجبة عشاء خفيفة.

• طريقة التحضير: إفراغ كيس واحد في كأس ماء بارد ( 250 مل)

يرج جيدا لمدة ربع دقيقة ويشرب على الفور

تبدأ بالإم آر تي في الاسبوع الثاني


ملاحظات مهمة:
1. ينصح بشرب 8 كاسات ماء عادي ( غير بارد ) يوميا خصوصا بعد تناول
الشيك أوف.

2. في الأسبوع الأول سيكون هناك ثلاث وجبات خفيفة .

3. في الأسبوعين الثاني والثالث سيكون هناك وجبة عشاء واحدة خفيفة بعد
الوجبة الأخيرة من وجبات الإم آر تي بثلاث ساعات.

4. يجب عدم الأكل بين وجبات الإم آر تي لأن ذلك قد يبطل مفعول حرق الدهون
ويزيد من احتمال زيادة الوزن ما عدا المشروبات المرفقة مثل السبلينا والقهوة بنوعيها .

5. تجنب المعجنات المصنوعة بالدقيق البيض والسكريات والدهون.

الوجبات الخفيفة التي ينصح بتناولها:

* شوربة خضار مسلوقة ( خالية من الزيت).

* شوربة دجاج ( تصفى من الزيوت).

* ربع دجاجة أو قطعة لحم صغيره أو سمك مشوي ( تنشف من الزيوت).

* جميع أنواع السلطات ( وينصح بالسلطة الخضراء بالخل أو الليمون).

* جميع الفواكة أو عصيراتها الطازجة الخالية من إضافة السكر.

*5 ملاعق أرز مسلوق.

* بيض مسلوق مع قطعة خبز بر.

* لحم تونة خفيف بالماء والملح ( 100 جرام) تؤكل بالملعقة.

* علبة زبادي ( روب) مع الخيار أو بدون.

* استبدل الخبز العادي بالخبز الاسمر الغني بالالياف.

(( هذه وجبات مقترحة لنزول الوزن بشكل أسرع .. مع العلم أن بإمكانك تناول
ما تشاء بشكل معقول ,, خصوصا عند الضرورة كالمناسبات والحفلات ويتم شرب
واحد شيك أوف بعد العشاء ,, المهم أن لاتأكل بين وجبات الام آر تي الاربعة
خلال اليوم ))



التواصل عن طريق الرسائل الخاصه ودمتم

موضوع اجمل ما يقال كل يوم امة اقرا

اجمل ما يقال كل يوم


أجمل ما يقال گل يومِ ♫
.
.
اللھُهم إني وكلتك أمري فكن لي خير وكيل
ودبر لي أمري فإني لا أحسن التدبير

موضوع هل زفافك في يوم عيد الحب ؟ أذن تجدين هنا كل ما تحتاجين اليه امة اقرا

هل زفافك في يوم عيد الحب ؟ أذن تجدين هنا كل ما تحتاجين اليه من فساتين و أكسسوارات



ليس هناك أجمل من إختيار يوم الحب للإحتفال بحفل زفافك، فتختارين بذلك أجمل الأيام التي ترمز الى الحب والرومانسية، وتجعلينها رمزاً لهذه المناسبة الأهم في حياتك.




فكيف يمكنك الإحتفال بزفافك بيوم الحب بلمسات مميزة مكللة بلون الأحمر وبأسلوب قمة في الأناقة التميز، إليك ايتها العروس هذه النصائح والخيارات المميزة التي تجعل من يوم زفافك ذكرى لا تنتسى عند المدعوين للحفل.







• من الطبيعي ان يكون للون الأحمر حضوراً مميزاً في حفل زفافك، لكن ليس من الضروري ان يسيطر هذا اللون على كل تفاصيل ديكور الحفل، دعي اللون الأبيض يحاكي بنقائه قوة وجمال اللون الأحمر بأجمل الطرق،ننصحك:






•ان تبقي شراشف الطاولات باللون الأبيض وتزيني من الورد الأحمر والشموع الحمراء.




•أما اذا اردت ان تختاري اللون الأحمر لشراشف الطاولات فلا بد من ان تختاري الورد الأحمر والابيض معاً.










•للمزيد من اللمسات الكلاسيكية الراقية، أضيفي اللون الأسود الى ديكور الطاولات، كأن تختاري أناء الزهور لوسط الطاولة باللون الأسود، كما بإمكانك إختيار الشمعدانات السوداء اللون لوسط الطاولات.










•لتكن بطاقة الدعوة عنواناً لحفل زفافك، إختاريها باللون الأحمر وضعيها بمغلف أبيض اللون.














•إختاري لنفسك باقة من الورد الأحمر وجمّلي المسكة بشرائط من الساتان الأحمر والأبيض.

•بإمكانك إختيار لمسات ناعمة باللون الأحمر لعريسك، إختاري له ربطة العنق الحمراء، ولا تستغني عن الوردة الحمراء لتزيني بها صدره.









•أما لإختيار كعكة الزفاف، عليك إما إختيار كعكة مميزة باللون الأحمر، أو كعكة بيضاء مزينة باللون الأحمر بالشرائط أو القلوب. ولم لا تختارين أجمل تصاميم الكاب كيك من القلوب او الورود الحمراء، فإن وجودها مميز في هذه الأجواء.

•دعي المصور يأخذ عدداً من الصور لكما بأجواء رومانسية وإستثنائية او حتى طريفة وسط أجواء من القلوب الحمراء، او بالونات حمراء مكتوب عليها عبارة Just Married.




•إختاري لإطلالتك حزاماً أحمراً لفستانك الأبيض إذا لم ترغبي في إختيار واحداً من هذه التصاميم الثلاثة المميزة من الفساتين الحمراء التي إخترناها لك، وهي من توقيع Romona Keveza و vera wang ، وتختلف بتصاميمها وبدرجات اللون الأحمر.








•إما اذا اردت التمسك بالفستان الأبيض، فلا بد ان تختاري هذا الحذاء الأحمر من تصميم Christian Louboutin.



•وللمزيد من الأناقة الحمراء إخترنا لك حقيبة حمراء، قمة في الأناقة من توقيع valentino.



•ولن تكتمل اناقتك سوى بالمجوهرات الحمراء الراقية من دار Harry Winston التي إخترنا منها خاتماً ماسياً وأقراطاً قمة في الرقي.