موضوع كيف اتقنت اللغه الانجليزيه فى سنه واحده - نصائح هامه للمبتدئين امة اقرا

كيف اتقنت اللغه الانجليزيه فى سنه واحده - نصائح هامه للمبتدئين

موضوع كيف تردّين على ما لا تريدين الإفصاح عنه امة اقرا

كيف تردّين على ما لا تريدين الإفصاح عنه

قد يُطرح عليك بعض الأسئلة المحرجة أو الشخصيّة، سواء من صديقاتك أو حتى من أشخاص تلتقين

بهم للمرة الأولى، كمقدار الراتب الشهري أو الوزن أو الدين... وقد ترتبكين أو تغيّرين الحديث متجاهلة

السؤال، أو تضطّرين إلى إعطاء إجابة غير دقيقة!


ولعلّ أبرز الأسئلة الشائعة واليوميّة، تلك المتعلّقة بالسنّ أو بثمن غرض معيّن.


خبيرة الإتيكيت نادين ضاهر تطلعك على كيفية الإجابة عن هذين السؤالين بطريقة لطيفة ومهذّبة.


عندما تُسألين عن العمر، يمكنك أن تكتفي بالإجابة بـ:


ـ كبير بما يكفي لكي أحكم على الأمور.


ـ تجاوزت سنّ الحادية والعشرين منذ مدّة.


ـ هل أبدو في سنّ متقدّمة جداً؟ ويرافق هذا الجواب ضحكة أو ابتسامة!

وعند السؤال عن ثمن شيء خاصّ، يمكنك الإجابة على الشكل التالي:


ـ لا أتذكّر الثمن، لأنني اشتريته منذ فترة.


ـ حاولي التظاهر بأنك تحاولين أن تتذكّري، لكن بدون جدوى!


ـ الردّ بأنّ كلّ شيء بات اليوم باهظ الثمن، بعد أن أصبحت المعيشة مكلفة. "دعينا لا نتحدّث بالأمور

المادية حتى لا نصاب بالإحباط"، مع محاولة تغيير الموضوع والانتقال فوراً إلى حديث آخر.

موضوع كيف تكون ضيفًا خفيفًا؟ امة اقر

كيف تكون ضيفًا خفيفًا؟

تلقى العديد من الدعاوى الرسمية وغيرالرسمية، ومن الممكن أن نتواجد فيها مع أشخاص لا نعرفهم،

وأحيانا تحدث الكثير من المواقف المحرجة، لذلك تقدم خبيرة الإتيكيت مروة على عددًا من النصائح

التى يجب إتباعها حتى تكون مدعوا خفيفا ولطيفا، ولا ينفر المدعون الآخرون منك.

تؤكد مروة على ضرورة انتقاء ملابس مناسبة للمكان المحدد للدعوة، على أن تكون الملابس نظيفة

وأنيقة، فالمظهر يعكس صورتك أمام الجميع، كما أنه يجب احترام الموعد المحدد، ومن الممكن تجاوزه

بمقدار خمس دقائق فقط ليس أكثر من ذلك، كما أنه يجب أن تحرص على تقديم هدية لمن دعاك إذا

كانت الدعوة بالمنزل، وليس هناك مانع من الاكتفاء بتقديم بعض الورود فهى تعبير عن المحبة والود.

كما تحذر خبيرة الإتيكيت مروة على أنه لا يصح على الإطلاق الاعتذار عن الحضور فى الوقت الأخير من

الدعوة إلا إذا كان هناك أمر طارئ مثل الوفاة أو المرض، فهذه الطريقة تزعج الكثيرين، وتعطى

انطباعا لهم بأنك شخص لا تحترم المواعيد، إذا قّدم إليك أى نوع من أنواع الشراب أو الطعام، فلا يصح

أن تبدأ فى تناولهم، إلا إذا بدأ من حولك فى ذلك، كما يحذر الإتيكيت من التحدث كثيرا فى أمور لا تهم

الموجودين أثناء الطعام، إلا إذا كانت الدعوة عشاء عمل

موضوع كيف تُسَرِّع من مشاهدتك للفيديو على الـ Android فى خطوتين امة اقرا

كيف تُسَرِّع من مشاهدتك للفيديو على الـ Android فى خطوتين

يشاهد أغلب مستخدمى الأجهزة الذكية الفيديو من الـ Tablets أو الهواتف التى تعمل بنظام الـ Android، الأمر الذى يجدون معه بُطئًا أثناء تصفحهم للإنترنت.

واليوم، يمكن للمستخدمين تسريع الإنترنت على الهواتف العاملة بنظام Android من خلال تطبيقVideoBee ، والذى يشرحه لنا، طه الحويلى مهندس الكمبيوتر، دون الحاجة إلى اتصال بنقطة Wireless.

ومن أهم مميزات هذا التطبيق التى يشرحها لنا، أنه يمكن دمج سرعات الإنترنت لمشاهدة الفيديوهات على YouTube بشكل أسرع، بالاستفادة من جميع نقاط الـ Wirelessالمتوفرة ودمجها جميعا لسرعة أقوى.

وأوضح أنه بإمكان المستخدم التخلص من تقطع المشاهدة على YouTube من خلال الخطوتين التاليتين:

1-لذهاب إلى التطبيق وتحميله من هنا
https://play.google.com/store/apps/d...videobee&hl=en

2-مجرد تثبيت التطبيق وتشغيله، اضغط على موقع الفيديو الذى ترغب فى تصفحه وليكن على الـ YouTube، ستلاحظ أن المشاهدة أصبحت بشكل أسرع، وذلك لأن التطبيق يستخدم جميع نقاط الشبكة المتاحة.

موضوع كيف تتحول الخلايا بداخلنا إلي خلايا سرطانية ؟ وكيف يقاوم الجسم ذلك التحول ؟ امة اقرا

هناك مجموعة من الخلايا ضمن مكونات وأسلحة الجهاز المناعى وتعتبر خلايا متخصصة مهمتها القضاء على الخلايا السرطانية والخلايا التى هاجمتها الفيروسات واستقرت بداخلها و تسمى بالخلايا القاتلة الطبيعية (Natural Killer Cells) وتقوم هذه الخلايا بمهمتها عندما يكون الجهاز المناعى قويا ويفرز المواد المناعية الأخرى التى تساعد هذه الخلايا على النضوج والقيام بمهمتها فى تحجيم الخلايا السرطانية فى بداية انتشارها مثل مواد انترلوكين – والانترفيرون وغيرها.

كيف تتكون الخلايا السرطانية ؟ هناك مجموعة من الخلايا ضمن مكونات وأسلحة الجهاز المناعى وتعتبر خلايا متخصصة مهمتها القضاء على الخلايا السرطانية والخلايا التى هاجمتها الفيروسات واستقرت بداخلها و تسمى بالخلايا القاتلة الطبيعية (Natural Killer Cells) وتقوم هذه الخلايا بمهمتها عندما يكون الجهاز المناعى قويا ويفرز المواد المناعية الأخرى التى تساعد هذه الخلايا على النضوج والقيام بمهمتها فى تحجيم الخلايا السرطانية فى بداية انتشارها مثل مواد انترلوكين – والانترفيرون وغيرها.

كيف تتكون الخلايا السرطانية ؟ الطفرات الجينية تحول الخلايا العادية إلي سرطانية تنتشر في حالة ضعف جهاز المناعة ، وعندما يضعف جهاز المناعة نتيجة للعدوى أو الوراثة أو التلوث البيئى أو الأسباب الأخرى العديدة التى تضعف جهاز المناعة فإنه يفشل فى التصدى لهذه الخلايا السرطانية التى كانت إلى وقت قريب خلايا طبيعية ولكنها توحشت بعد حدوث طفرات أو تغييرات فى تركيبها الجينى، وفى ترتيب الأحماض النووية فى نواتها وفى سر الكون الموجود بها وهو الحامض النووى دى إن أيه.

لماذا وكيف تتحول الخلية الطبيعية فى جسم الإنسان والتى تنقسم انقساما طبيعيا إلى خليتين تحملان نفس عدد الكروموسومات فى الخلية الأصلية إلى خلية سرطانية متوحشة لا تحمل نفس التركيب الجينى للخلية الأصلية ولا تنقسم بانتظام وإنما تنقسم بصورة عشوائية متوحشة ؟ وإجابة هذا السؤال بدأت بالأبحاث التى أجريت فى عام 1970 فى جامعة كاليفورنيا والتى بدأها العالمان “مايكل بيشوب” و”هارولد فيروماس” على أحد الفيروسات المسببة للسرطان، حيث تبين وجود جين وراثى حدثت به طفرة أدت إلى حدوث أو ظهور الورم السرطانى وفى خلال الربع قرن الماضى أصبحت الصورة أوضح وأشمل، حيث يمكن تلخيص الإجابة عن عن السؤال فى الآتى:

- جينات مسرطنة “بنزين الورم الخبيث” وقد تم اكتشاف مائة جين منها حتى الآن بسبب حدوث الطفرات بأحدها الإصابة بالورم ويختلف مكان الجين ونوعه باختلاف نوع الورم ومكانة وهذه الجينات وجودها بشكل طبيعى أساسى لحدوث الانقسام الطبيعى للخلية ونسخ الحامض النووى بطريقة سليمة وبترتيب مطابق لترتيب الخلية الأصلية وعند حدوث طفرات فى هذه الجينات فإن هذه الجينات تكون بمثابة البنزين الذى تدوس عليه فتسير السيارة “الورم” بسرعة فى الاتجاه الخاطئ الذى أحدثته هذه الطفرات ولكن بشرط واحد وهو ألا تكون الفرامل فى حالة تشغيل وتعتبر الجينات المثبطة للأورام هى التى تلعب الدور الآخر فى تكوين الأورام السرطانية. 2- جينات مثبطة للأورام “فرامل الورم الخبيث” وقد تم اكتشاف 12 نوعا منها حتى الآن إذا تواجدت بشكل طبيعى فإنها تكون بمثابة الفرامل للخلايا والأورام السرطانية أما إذا حدث بها أى تغيير فى ترتيب الأحماض الأمينية أو طفرات فإن الفرامل تلغى ويصبح نمو الورم دون أى فرامل تحجمه أو توقفه، خاصة أنه فى نفس الوقت لابد أن يصاحب إلغاء الفرامل الضغط على البنزين من خلال طفرة أخرى تحدث فى الجينات المسرطنة. 3 – أسطول إلهى لصيانة سر الكون كان العلماء حتى شهور قليلة يركزون بحثهم على الجين المعيوب الذى أدى إلى حدوث المرض وبالفعل توصلوا إلى العديد من هذه الجينات وحاولوا إصلاح ترتيب الأحماض الأمينية بها من خلال الهندسة الوراثية، وبالتالى علاج بعض الأمراض الوراثية إلا أن الثورة العلمية التى حدثت فى نهاية العام الماضى كانت فى اكتشاف أنزيم معين يسمى “D.N.A Repair Enzymes” وهذه الأنزيمات هى عبارة عن أسطول الصيانة الإلهى الذى اكتشفه العلماء والذى يذهب إلى الحامض النووى أو سر الكون مع كل عملية نسخ وانقسام تحدث فى أى مكان فى الجسم ليتأكد من عدم حدوث أى خطا فى عملية النسخ وإذا اكتشف وجود أى عيب أو خطا فإنه يبادر بإصلاحه فورا حتى أنه يستطيع نسخ ومراجعة ثلاثة مليارات نسخة من قواعد الأحماض الأمينية دون حدوث أى خطاء لكى تظل صنعة الله فى أحسن تقويم. والسؤال إذن لماذا تحدث الأمراض والخطأ فى انقسام الخلية الذى يؤدى إلى حدوث الأورام السرطانية مادام هذا الأسطول متواجدا ويؤدى وظيفته؟ والإجابة: الخطأ الذى يحدث من صنع الإنسان فهذا الأسطول للصيانة له مقدرة معينة وطاقة محدودة وهذا بالطبع ما يحدث عند تعرض الإنسان للمواد المسرطنة المختلفة وملوثات البيئة والأدوية وأدوات التكنولوجيا الحديثة وغيرها والتى تحمل هذا الأسطول ما فوق طاقته فتكثر الأخطاء فى عملية نسخ سر الكون وتزداد الأمراض والأورام ويدفع الإنسان ثمن عبثه بقوانين الصيانة الإلهية .

موضوع كيف تؤثر الجلطة على الدماغ امة اقرا

كيف تؤثر الجلطة على الدماغ



الجلطة هي تدفق الدم إلى منطقة من الدماغ . وتم بها تجلط الدم مما قد يمنع أحد الأوعية الدموية أو الشرايين ، أو كسر جدار الأوعية الدموية . الجلطة تؤثر على خلايا المخ لقلة الأوكسجين . بدون العلاج الفوري ، سوف يؤثر على خلايا الدماغ المحيطة ويسبب الموت . الجلطة هي ثاني أكبر قاتل بعد أمراض القلب .
في بعض الأحيان هناك علامات التحذير عن وجود الجلطة . من خلال التعرف على علامات التحذير واتخاذ إجراءات ، قد تكون قادر على منع الجلطة أو التخفيف من حدتها . من المهم أن تكون قادرا على التعرف على علامات التحذير والحصول على المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن .

أعراض بداية الجلطة
علامات التحذير أو أعراض الجلطة قد تحدث منفردة أو مجتمعة . ويمكن أن تستمر لبضع ثوان أو ساعات ، وربما قد لا تختفي . من شدة الأعراض فإنها تعتمد على المنطقة المصابة من الدماغ والسبب .

أعراض الجلطة يمكن أن تشمل:
• شعور بالخدر أو الضعف في الوجه أو الذراع أو الساق
• الدوخة غير المبررة
• عدم وضوح الرؤية أو ضعف في واحد أو كلتا العينين
• فقدان التوازن أو سقوط غير مفسر
• صعوبة في البلع
• الصداع التغيير (عادة شديدة أو من يظهر بشكل مفاجئ) أو غير المبررة في نمط الصداع
• الارتباك .

تظهر الاعراض بسبب خفض مؤقت في تدفق الدم إلى الدماغ ، ويرجع ذلك إلى انسداد جزئي للشريان بسبب تجلط الدم ، وتكون اعراض مؤقتة وعادة لا تسبب تلفا في المخ على المدى الطويل .

كيف تؤثر الجلطة على الدماغ
يمكن اعتبار الدماغ كجهاز من أربعة أجزاء ، والذي يتضمن نصف الكرة اليمين واليسار ، والمخيخ وجذع الدماغ . والجلطة له تأثيرات مختلفة ، اعتمادا على أي جزء من الدماغ المستهدف .

النصف الأيمن
ناك بعض من المهام الرئيسية للنصف الأيمن وتشمل الإدراك والسيطرة على الجانب الأيسر من الجسم . والجلطة تؤثر على النصف الأيمن يمكن أن يسبب العديد من التغييرات ، بما في ذلك:
• عدم القدرة على التحكم في المسافات ، مما قد يؤدي إلى السقوط أو فقدان التنسيق بين اليد والعين
• فقدان الذاكرة على المدى القصير
• إهمال أو تجاهل أي شيء يقع على الجهة اليسرى من الجسم
• السلوك المتهور
• شلل في الجانب الأيسر من الجسم

النصف الأيسر
بعض من المهام الرئيسية للنصف الكرة المخي الأيسر تشمل الكلام والسيطرة على الجانب الأيمن من الجسم . والجلطة التي تؤثر على نصف الكرة المخي الأيسر يمكن أن يسبب العديد من التغييرات ، بما في ذلك:
• شلل في الجانب الأيمن من الجسم
• مشاكل مختلفة في النطق والتواصل
• فقدان الذاكرة على المدى القصير .

المخيخ
بعض من المهام الرئيسية للمخيخ تشمل التنسيق والتوازن . والجلطة تؤثر في المخيخ ويمكن أن يسبب العديد من التغييرات ، بما في ذلك:
• الدوخة
• الغثيان والقيء
• فقدان التنسيق
• ميل إلى عدم الاتزان والسقوط
• ثقل اللسان .

جذع الدماغ
بعض من المهام الرئيسية لجذع الدماغ وتشمل التنفس ومعدل ضربات القلب وضغط الدم . والجلطة التي تصيب جذع الدماغ يمكن أن يسبب العديد من التغييرات ، بما في ذلك:
• الشلل التام
• غيبوبة
• الرؤية المزدوجة
• صعوبات البلع
• الموت .

آثار الجلطة
الشخص الذي يعاني من السكتة الدماغية قد يتعافى من الإعاقة الطفيفة ، في حين أن الجلطة الكبرى يمكن تعمل على التعطيل الدائم أو تسبب الموت . هناك العديد من الناجين نظراً للتغيرات العاطفية ، مع الميل إلى الضحك أو البكاء دون سبب واضح ، ومن ثم الأشخاص الذين يعانون من الجلطة الحادة .

النزيف الدماغي هو نوع من الجلطة
النزيف الدماغي هو نوع من الجلطة التي تنجم عن نزيف من الأوعية الدموية التي تمزق الدماغ . ويسمى أحيانا الجلطة النزفية .دون العلاج الطبي الفوري ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الوفاة . وغالبا ما تترك الشخص الذي ينجو من ذوي الإعاقة الدائمة .

وتشمل أسباب ضعف جدران الأوعية الدموية ، صدمات الرأس أو التشوهات الخلقية كالظروف التي تكون موجودة عند الولادة مثل النزيف الدماغي فهي من حالة الطوارئ التي تهدد الحياة .

هناك عامل خطر رئيسي للنزف الدماغي والطويلة الأمد لارتفاع ضغط الدم الذي يضعف جدران الأوعية الدموية ، والتي قد يتم تقسيمها تحت الضغط .

علاج النزيف الدماغي
بعد دخول المستشفى ، فإن العلاج يعتمد على موقع وشدة النزف ، ولكن يمكن أن تشمل:
• أدوية لخفض ضغط الدم بعد بداية النزف
• العلاج للأسباب الكامنة ، مثل استخدام على المدى الطويل من الأدوية الخافضة للضغط
• بعض العمليات الجراحية .
أي علامات وأعراض يشتبه في النزف الدماغي تتطلب عناية طبية عاجلة . قوم باستدعاء سيارة إسعاف حتى تصل إلى أقرب قسم الطوارئ في المستشفى .

دراسات وابحاث
اكدت الدراسات الامريكية انه يتأثر خطر الجلطة عن طريق عدد من العوامل . بعض هذه العوامل ، مثل العمر والجنس وعوامل وراثية ، لا يمكن السيطرة عليها . ومع ذلك ، هناك عدد من عوامل الخطر التي يمكنك التحكم للحد من الاصابة بالجلطة .

عوامل من نمط الحياة التي تزيد من خطر الإصابة بالجلطة تشمل:
• ارتفاع ضغط الدم
• تدخين السجائر
• مرض السكري
• ارتفاع مستوى الكوليسترول
• كميات مفرطة من الكحول
• فرط الوزن والسمنة
• النظام الغذائي على نسبة عالية من الملح والدهون
• عدم ممارسة الرياضة .
• عدم انتظام ضربات القلب يمكن أن يسبب الجلطة

الي اللقاء

موضوع كيف تكونين مستعدة ليلة الدخلة امة اقرا

كيف تكونين مستعدة ليلة الدخلة

لدكتور يعقوب أبو أسحاق 00905312125607
لجلب الحبيب خلال ثلاثة أيام - تسهيل زواج العوانس - فك السحر ورد المطلقه - علاج جميع حالات المس - تخديم الاحجار الكريمة (خواتم روحانيه)
العطف والمحبة والجلب والهيبة والطاعة بأذن الله عز وجل .
كشف الطالع والابراج (عن طريق النجوم والكوكب ) كل ما يتعلق بالعالمين (العلوي - والسفلي )
جلب الرزق والافبال في البيع والشراء والاخذ والعطاء بأذن الله عز وجل
الحصول على وظيفة والقبول والمراكز العاليه بأذن الله عز وجل
علاج القرين وتسخيره .
علاج القرين ( أن كان من أهل الكتاب - أو كان كافر )
علم الحرف في أحوال الصرف .
علم الارقام والطلاسم .
استخراج الكنوز والدفائن .
علوم الطبيعه والتداوي بالاعشاب .
للتواصل مع الدكتور يعقوب أبو أسحاق 00905312125607
رابط الموقع : fakalshir.glpalhp

المصدر: منتديات بنات ليبيا

---

;dt j;,kdk lsju]m gdgm hg]ogm

موضوع كيف تحصلين على قلب حبيبك امة اقرا

كيف تحصلين على قلب حبيبك

لدكتور يعقوب أبو أسحاق 00905312125607
لجلب الحبيب خلال ثلاثة أيام - تسهيل زواج العوانس - فك السحر ورد المطلقه - علاج جميع حالات المس - تخديم الاحجار الكريمة (خواتم روحانيه)
العطف والمحبة والجلب والهيبة والطاعة بأذن الله عز وجل .
كشف الطالع والابراج (عن طريق النجوم والكوكب ) كل ما يتعلق بالعالمين (العلوي - والسفلي )
جلب الرزق والافبال في البيع والشراء والاخذ والعطاء بأذن الله عز وجل
الحصول على وظيفة والقبول والمراكز العاليه بأذن الله عز وجل
علاج القرين وتسخيره .
علاج القرين ( أن كان من أهل الكتاب - أو كان كافر )
علم الحرف في أحوال الصرف .
علم الارقام والطلاسم .
استخراج الكنوز والدفائن .
علوم الطبيعه والتداوي بالاعشاب .
للتواصل مع الدكتور يعقوب أبو أسحاق 00905312125607
رابط الموقع : fakalshir.glpalhp

المصدر: منتديات بنات ليبيا

---

;dt jpwgdk ugn rgf pfdf;

موضوع أفكار رائعة لتستعيدي رومانسية زوجك . طريقة استعادة رومانسية الزوج . كيف اخلي زوجي روم امة اقرا

أفكار رائعة لتستعيدي رومانسية زوجك . طريقة استعادة رومانسية الزوج . كيف اخلي زوجي رومانسي

أفكار رائعة لتستعيدي رومانسية زوجك !








أتتذكرين يوم زفافك؟ اليوم الذي لطالما تمنيت فيه أن ترتدي الفستان الأبيض لشريك حياتك المستقبلية، كم كان يوماً رائعاً، أتودين أن تجددي ذكرى ذلك اليوم بطريقة رومانسية تخرجكما من جو الروتين الممل الذي يصيب المتزوجين بسبب العمل ووجود أطفال والمسؤوليات الحياتية؟ اقرئي هذا الموضوع وحاولي تنفيذ ما فيه من نصائح وستلاحظين السعادة التي ستنتابك أنت وزوجك.

ـ هدية جديدة

فكري في الهدية المناسبة ، فقد يناسب زوجك نوع من العطور التي يحبها أو شيء من الملابس التي يرغب أن يلبسها في الإجازات، أو مجموعة كتب لكاتب يحبه ويهتم بأعماله، أو cd لآخر ما أنتج مطربه المفضل، أو هاتف محمول جديد، أو شيء ما كنت تلاحظين في الفترة الأخيرة احتياجه له.

ـ اختاري الألوان بعناية

اشتري فستاناً يليق بتلك المناسبة، واهتمي باختيار لوناً يحبه زوجك، فالملابس الجديدة تلفت نظر الرجل.

ـ اهتمي بمظهرك

اهتمي بأن تختلف تسريحة شعرك عما اعتاده عليك في الفترة الأخيرة، واهتمي أيضاً بالمكياج والعطر الذي يفضله، فذلك كله يجدد في عينيه يوم زفافكما.

ـ حولي ديكور بيتك إلى مزيد من الرومانسية

حضري السفرة بالشموع وبنوع من الموسيقى الكلاسيكية التي يحبها، وبما يشتهي زوجك من أطباق، وحبذا أن تحرميه من هذا النوع من الطعام قبل الموعد بفترة طويلة حتى يشعر بالسعادة. ولا تنسي «تورتة» صغيرة مرسوم عليها صورة تذكارية ليوم زفافكما، واختاري أن تكون بالكريمة أو بالشوكولاته حسب ما يشتهي زوجك.

ـ لا تنسي الصالون وغرفة النوم

حاولي أن تجددي مكان الأثاث على الأقل في غرفة النوم، مثلاً استبدلي ستائر الغرفة بأخرى جديدة، وغيري المفارش وسجاد الغرفة، كما يمكنك تغيير ستارة الحمام وطقم الحمام والمناشف، ولا تنسي أن تزيني غرفة النوم بالورود، ولا مانع أن تستعيني بإخصائي إضاءة ليضع لك بعض اللمسات الجذابة والجديدة في إضاءة الغرفة.

ـ اكتبي له عن إحساسك

لا مانع من ترك كارت معايدة بجوار وردة حمراء على السرير، وحبذا أن تكوني أنت من صممته حتى يخرج فيه إحساسك له بالحب، ذكريه بأرق اللحظات التي وجدتها بجواره طوال عام، وما تتمنينه لكما خلال العام الجديد، كم سيكون ذلك ممتازاً.

ـ ابتسمي دائماً

اهتمي بأن تبتسمي له وأن تشعريه بأنك عروسة الأمس، وأن شيئاً لم يتغير فيك منذ زفافكما، وأنت ما زلت تهتمين بنفسك.

ـ احضري تذكرة لفيلم رومانسي

احضري فيلماً أو مسرحية كوميدية لتضفي على الجو مزيداً من السعادة، وإذا استطعتِ أن تحجزي تذكرتين لحضور أحد الأفلام الرومانسية المعروضة في السينما في الفترة المسائية، بشرط أن لا يتعارض ذلك مع أوقات نومه أو عمله.

ـ اختاري مكاناً لطيفاً للسفر وقضاء الإجازة

اطلبي منه بلطف أن تسافرا إلى مكان جديد للتجديد من روتين الحياة اليومية، مثلاً كالسفر إلى إحدى المدن الساحلية القريبة إذا كانت الذكرى في الصيف، أو في أحد المشاتي الممتعة إذا كانت الذكرى في الشتاء.

نصائح

ـ إذا كنت أُماً فحاولي أن يبيت أطفالكما عند إحدى الجدتين في هذا اليوم، فاليوم ذكرى احتفال كنت فيه وزوجك دون أطفال، غير ذلك فالأطفال قد يتسببون لكما بمضايقات أنتما بغنى عنها. وفي الوقت نفسه قد يسلي الأطفال الجدة ويدخلان عليها جواً من المرح والبهجة.

ـ لا تتحدثي مع زوجك في مشكلات العمل أو مصاريف البيت، فقط تذكري أنك تعيدين ذكرى زفافك مع من اخترته شريكاً لحياتك.

ـ لا تذكريه بمشكلات دارت بينكما خلال العام، وذكريه بمواقف طريفة ستجدينه مستجيباً لتلك الذكريات، ولعله يذكرك أيضاً بكثير منها.

ـ حاولي أن لا تكشفي له عنصر المفاجأة، فالمفاجأة أهم مما ستفعلين.

ـ احرصي على الوقت في التحضير لهذا الحفل، فلا يجب أن يأتي ويراك تحضرين له السفرة ولم تهتمي بعد بشكلك

م | ن

موضوع كيف ترتب الصور في جوالك - كيف تتخلص من كثرة الصور في هاتفك وتحتفظ بها في نفس الوقت ! امة اقرا

كيف ترتب الصور في جوالك - كيف تتخلص من كثرة الصور في هاتفك وتحتفظ بها في نفس الوقت ! - مواقع رفع - مواقع رفع الصور - مواقع صور - تطبيقات رفع - الخدمات السحابيه

طرق مضمونة للتخلص من ازدحام الصور في هاتفك

كيف تخلي هاتفك من الصور التي تملأه، وفي الوقت نفسه تحفظها في مكان آمن.

1 – "دروب بوكس"

أولاً يجب أن تشترك في أي خدمة سحابة مثل "دروب بوكس" أو "فليكر" لترفع جميع الصور الخاصة بك، قم بتثبيت التطبيق على هاتفك وسجل الدخول إلى حسابك إذا كان لديك، يقوم التطبيق من نفسه بالاتصال بكاميرا هاتفك، بحيث لا يجبرك في كل مرة تلتقط الصور أن تدخل إليه، تستطيع رفع صورك كما تريد وفي أي وقت طالما لديك اتصال إنترنت جيد، خدمة الـ"دروب بوكس" تعطيك مساحة تخزينية تصل إلى 5 غيغا بايت وتستطيع أن تضع عليها ما يحلو لك من صور وفيديوهات وبالتالي لن تعاني من زحمة الصور على هاتفك، وإذا انتهت المساحة لديك، يمكك زيادتها مقابل رسوم مالية.

2 –"فليكر"

إذا كنت تسعى لطريقة أسهل لالتقاط صورك وتخزينها تلقائياً، تطبيق "فليكر" أكثر سرعة، تصل مساحة التخزين فيه إلى 1 تيرا بايت، مثله مثل "دروب بوكس" في التخزين، ولكن قبل أن تقوم برفع صورك يجب أن تذهب إلى الإعدادات في التطبيق وتغيرها إلى الخصوصية إذا كنت لا تريد نشرها، ما يجعل هذا التطبيق سيئاً أنه لا يرفع الصور القديمة ويرفع الصور الجديدة فقط، لذا عليك أن تتخلص من الصور القديمة بنقلها إلى الكمبيوتر وبعدها تضعها كما تريد على الخدمة السحابية التي تفضلها.

لتوصيل الهاتف بالكمبيوتر:

3 – لمن لديهم نظام تشغيل "ماك"

إذا كانت هذه أول مرة تقوم بتوصيل الهاتف بالكمبيوتر الشخصي، الأمر ليس صعباً، إذا كنت من مستخدمي الـ"آيفون" قم بتوصيله فقط وسينقل الصور من نفسه إلى الجهاز، أما إذا كنت من مستخدمي هواتف الأندرويد، افعل التالي Settings > Device > Storage > Menu > USB computer connection وبعد ذلك تبدأ بنقل الصور إلى الكمبيوتر من أجل رفع الصور على موقع "فليكر" أو على الـ"دروبوكس" طبقاً لاختيارك وبعد أن تنتهي من هذا، تستطيع أن تمسح الصور من على هاتفك الجوال.

4 – لمستخدمي نظام تشغل "ويندوز 8"

إذا كنت لم تزامن هاتفك مع جهاز الكمبيوتر الخاص بك من قبل، إما أن تستخدم برامج مخصصة لسحب الصور من الهاتف إلى الكمبيوتر أو تستخدم مزايا الكمبيوتر نفسه، انقر بزر الماوس الأيمن على أيقونة الهاتف في الكمبيوتر وحدد "نقل الصور والفيديو"، وبعدها انقلها إلى المجلد الذي اخترته، بعدها عليك أن تُنصب برنامج الـ"فليكر" على الكمبيوتر (تستطيع الحصول عليه من متجر "مايكروسوفت" الخاص بالبرامج) وحينها يكون لك مطلق الحرية في رفع كل صورك على الـ"فليكر"، نفس الأمر ينطبق على الـ"دروب بوكس" فهو مجرد برنامج صغير يتم تنصيبه على الكمبيوتر الشخصي ويجعلك تخصص مجلداً من أجل الصور التي تريد رفعها.

م"ن