موضوع لا تضرب الطفل على مؤخرته أبداً امة اقرا

لا تضرب الطفل على مؤخرته أبداً

هدفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الكنديين على 653 راشدا إلى تقييم الآثار النفسية

التي يخلفها الضرب على المؤخرة والتأديب الجسدي البسيط، مع استثناء طرق التأديب القاسية

(التي تسبب كدمات أو جروحا) أو تلك التي تحمل طابعا جنسيا.

وبينت النتائج أن الأشخاص الذين ضربوا على مؤخرتهم معرضون بنسبة تتراوح بين 2 و7% للإصابة


بأمراض نفسية في الكبر.



ومع أن هذه النسبة غير مرتفعة، إلا أنها تظهر أن التأديب الجسدي يزيد خطر الاصابة بمشاكل في


المستقبل، ولا سيما أن نصف الأمريكيين يتذكرون أنهم ضربوا على المؤخرة في طفولتهم.



واعتبر فيكتور فورناري مدير قسم علم نفس الأطفال في “نورث شور لونغ آيلاند جويش هيلث


سيستم” بنيويورك أن هذه الدراسة مهمة، لأنها تفتح جدلا حول تربية الأطفال.



وكانت الأبحاث السابقة حول هذا الموضوع قد بينت أن الأطفال الذين تعرضوا لتأديب جسدي يعانون


مشاكل نفسية عندما يكبرون ويميلون إلى التصرف بعدائية أكثر من غيرهم , لأنهم تربوا علي القسوة



ولم يروا في أعين أباهم وهم يضربونهم سوي القسوة والغضب.

موضوع كيف تردّين على ما لا تريدين الإفصاح عنه امة اقرا

كيف تردّين على ما لا تريدين الإفصاح عنه

قد يُطرح عليك بعض الأسئلة المحرجة أو الشخصيّة، سواء من صديقاتك أو حتى من أشخاص تلتقين

بهم للمرة الأولى، كمقدار الراتب الشهري أو الوزن أو الدين... وقد ترتبكين أو تغيّرين الحديث متجاهلة

السؤال، أو تضطّرين إلى إعطاء إجابة غير دقيقة!


ولعلّ أبرز الأسئلة الشائعة واليوميّة، تلك المتعلّقة بالسنّ أو بثمن غرض معيّن.


خبيرة الإتيكيت نادين ضاهر تطلعك على كيفية الإجابة عن هذين السؤالين بطريقة لطيفة ومهذّبة.


عندما تُسألين عن العمر، يمكنك أن تكتفي بالإجابة بـ:


ـ كبير بما يكفي لكي أحكم على الأمور.


ـ تجاوزت سنّ الحادية والعشرين منذ مدّة.


ـ هل أبدو في سنّ متقدّمة جداً؟ ويرافق هذا الجواب ضحكة أو ابتسامة!

وعند السؤال عن ثمن شيء خاصّ، يمكنك الإجابة على الشكل التالي:


ـ لا أتذكّر الثمن، لأنني اشتريته منذ فترة.


ـ حاولي التظاهر بأنك تحاولين أن تتذكّري، لكن بدون جدوى!


ـ الردّ بأنّ كلّ شيء بات اليوم باهظ الثمن، بعد أن أصبحت المعيشة مكلفة. "دعينا لا نتحدّث بالأمور

المادية حتى لا نصاب بالإحباط"، مع محاولة تغيير الموضوع والانتقال فوراً إلى حديث آخر.

موضوع 5 أشياء لا تقوليها لابنتك المراهقة امة اقرا

5 أشياء لا تقوليها لابنتك المراهقة

أشياء لا تقوليها لابنتك المراهقة
من أصعب الأشياء هو أن يكون لديكِ ابن أو ابنه فى سن المراهقة، وتضطرين معهم لتحسس كل



كلمة قبل نطقها أو كل فعل قبل القيام به، نقدم لكِ اليوم بعض من النصائح لتحسنى التصرف مع ابنتك



المراهقة.



لا ترفضى قبل سماع القصة كاملة


حتى لو كنتِ متأكدة مما ستخبرك به ابنتك، دعيها تسرد لكِ مطالبها كاملة، ثم ابدئى بالحوار معها بعد



ذلك، من المهم أن تشعريها أنه باستطاعتها أن تجد فيكِ الأذن المستمعة، وأنكِ ستكونى الملاذ أينما



تحتاجك.






تصرخى فى وجهها


حتماً سيؤدى ذلك إلي مزيد من العند والتحدى، وكذلك صعوبة التعامل مع المراهقة يكمن فى أنها



ليست بطفلة وفى ذات الوقت ليست بالبالغة، ارتقى بها وعامليها كشخص بالغ أفضل كثيراً من النزول



بمستوى التعامل إلى مستوى الطفل غير الواعى.








تتصرفى كأنكِ مراهقة مثلها


كل ما تحتاجه ابنتك هو أم، أما الصديقات فهم فى المدرسة، أو النادى أو التمرين، لذلك فلا تتصرفى



بجنون المراهقة مثلها، لكن كونى متفهمة لجنونها وأحبيه.







تضيقى عليها




لا تكونى مثل الحارس عليها فى كل مكان مثل مواقع التواصل الاجتماعي، وأمام أصدقائها، فمثل هذا



التصرف قد يسبب لها الكثير من الإحراج، اعطيها ما تحتاجه لتميز بين الخطأ والصواب، ودعيها تواجه



العالم بما سلحتها به من تربية صالحة.




تقارنيها بأحد آخر




ولما تفعلين ذلك؟.. فمهمتك هي مساعدتها لتكون أفضل شخص، وليس أن تكون نسخة باهتة من أى



شخص آخر مهما كان، اعطيها الإحساس أنكِ تحبيها كما هى، ومن جهتها ستحاول بالتأكيد ما فى



استطاعتها لتكون عند حسن ظنك.

موضوع قال الحبيب : لا تتركوها ولو طردتكم الخيل ماهي؟ امة اقرا

قال الحبيب : لا تتركوها ولو طردتكم الخيل ماهي؟

موضوع لا تشرب الماء عند احساسك بلهيب الفلفل الحار امة اقر

لا تشرب الماء عند احساسك بلهيب الفلفل الحار

ذا حدث وأن تعرضت لـ لهيب الفلفل الحار فعليك ان تترك الماء وتشرب الحليب لان الفلفل يحتوي على

مادة كابسيسين الكيميائية , والماء لا يتفاعل مع هذه المادة لكن الحليب او الآيس كريم او اللبن

يتفاعلون معها .

بالاضافة الى ذلك فإن الحليب يحتوي على بروتين كازايين

الذي يعمل على تفكيك مادة كابسيسين فيمنع الشعور باللهب


ويحمي تجويف الفم والمرئ من التقرح والالتهاب.

موضوع قنبلة ذرية sms بالمجان أدخل و أرسل فرصة لا تعوض امة اقرا

اهلا و سهلا

اليوم أقدم لكم الموقع المشهور و الغني عن التعريف TALK-SMS

يمكنك من خلال هذا الموقع إرسال رسائل إلى أي بلد في العالم مجانا و بدون إشتراك

فقط إختر البلد المرسل إليه و رقم الهاتف


رابط الموقع:

TALK-SMS


اتمنى أن ينال اعجابكم هذا الموقع

موضوع لا تفوتوا الفرصة امة اقرا

اهلا و سهلا

اليوم أقدم لكم الموقع المشهور و الغني عن التعريف TALK-SMS

يمكنك من خلال هذا الموقع إرسال رسائل إلى أي بلد في العالم مجانا و بدون إشتراك

فقط إختر البلد المرسل إليه و رقم الهاتف


رابط الموقع:

TALK-SMS


اتمنى أن ينال اعجابكم هذا الموقع

موضوع فرصة لا تعوض امة اقرا

اهلا و سهلا

اليوم أقدم لكم الموقع المشهور و الغني عن التعريف TALK-SMS

يمكنك من خلال هذا الموقع إرسال رسائل إلى أي بلد في العالم مجانا و بدون إشتراك

فقط إختر البلد المرسل إليه و رقم الهاتف


رابط الموقع:

TALK-SMS


اتمنى أن ينال اعجابكم هذا الموقع

موضوع الكرياتين وكل ما يتعلق به من أسرار لا نعلمها امة اقرا

ما هو الكرياتين ؟ الكرياتين هو بروتين يتم تكوينه في الجسم بشكل طبيعي من ثلاثة أحماض أمينية هي الجليسين والأرجنين والمثيونين ويمكن الحصول على هذا المركب البروتيني من اللحم البقري والسمك ، ويصنع الكرياتين في الكبد . والكرياتين من المكملات الغذائية التي لا غنى عنها لدى العديد من لاعبي بناء الأجسام بسبب الكثير من النتائج الإيجابية من ناحية الحصول على القوة والطاقة أثناء أداء تمارين رفع الأثقال وكذلك زيادة كتلة العضلات . والكرياتين يتحد مع الفوسفات في الخلايا العضلية حتى يكونا معاً الفوسفو كرياتين ، والفوسفو كرياتين هو عبارة عن مركب منتج للطاقة ، يعمل على تجديد تريفوسفات الأدينوسين بشكل سريع جداً في أثناء الأنشطة المكثفة . تؤدي زيادة الكرياتين إلى زيادة المخزون من الفوسفو كرياتين في العضلات بنسبة تصل إلى حوالي 20% أما فيما يتعلق بالأداء فإن معظم الدراسات وجدت أن زيادة ما يتم الحصول عليه من الكرياتين يتسبب في زيادة القوة والتي يتم قياسها عن طريق الوزن الذي يمكن رفعه لحركه متكررة واحدة كحد أقصى حيث يسمح للشخص بأداء عدد أكبر من الحركات المتكررة بنسبة 70% كحد أقصى قبل الوصول إلى نقطة الإنهاك . أما فيما يتعلق بنمو العضلات فقد وجدت الأبحاث أن المكملات الغذائية التي تحتوي على الكرياتين تؤدي إلى زيادة حجم العضلات علاوة على إنتاج زيادة واضحة في الوزن الإجمالي للجسم وحجم العضلات . والأبحاث التي أجريت على لاعبي بناء الأجسام أثبتت أن الوزن الإجمالي للجسم قد زاد بمعدل 1.7 كيلو غرام بعد تناول الكرياتين لمدة سبعة أيام ، كما زاد حجم العضلات بمقدار 1.5 كيلو غرام . وبعد 12 أسبوعاً كان متوسط الزيادة في الوزن الإجمالي للجسم 4.8 كيلو غرامات في حين كان متوسط الزيادة في حجم العضلات 4.3 كيلو غرامات . ومن الجدير بالذكر هنا أن الزيادة في الوزن يرجع في جزء منها إلى زيادة محتوى الخلايا العضلية من الماء وفي جزء آخر إلى زيادة المحتوى من البروتينات . ويؤدي الكرياتين إلى زيادة الماء في الخلايا العضلية وتصبح هذه الزيادة في حجم إشارة تدل على نمو العضلات . علاوة على ذلك فإنه يتم تقليل تقويض البروتين وزيادة تكوينه وقد أثبتت الدراسات تأثير الكرياتين الإيجابي على الهرمونات البناءة مثل التيستيستيرون .

ما مقدار الجرعة المناسبة من الكرياتين ؟ لقد كانت الإستراتيجية المستخدمة في دراسات التسعينات من القرن العشرين والخاصة بتناول الكرياتين تتمثل في الحصول على كمية معينة في فترة تمتد إلى خمسة أيام . وتقوم هذه الإستراتيجية على تناول 20 غراما في اليوم موزعة إلى أربع جرعات تبلغ كل جرعة 5 غرامات . وتقترح الأبحاث الحديثة ان الجرعات اليومية الأقل على مدار فترة زمنية أطول يكون لها القدر نفسه من الفاعلية ، كما أنها تقلل من الاحتفاظ بالماء . على سبيل المثال من الممكن أن تحصل على 3 غرامات كرياتين في اليوم لمدة 30 يوماً أو 6 غرامات في اليوم 6 جرعات كل منها غرام لمدة 6 أيام . من ناحية أخرى يبدو أن الكرياتين يكون أكثر فاعلية عندما يتم الحصول عليه مع الكربوهيدرات ذلك لأن الكربوهيدرات تؤدي إلى زيادة مستوى إفراز الأنسولين وهو ما يتسبب في زيادة النسبة التي تحصل عليها العضلات من الكرياتين . وحيث ان الحصول على الكرياتين مع الكربوهيدرات يؤدي إلى إفراز الأنسولين بشكل أكبر مما يكون عليه الحال عند الحصول على الكربوهيدرات فقط فإن هذه الاستراتيجية تعد بالتأكيد الأكثر فعالية والأقل تكلفة ، اشرب كوباً إضافياً أو كوبين من الماء عند زيادة الكرياتين وذلك لتعويض النسبة المرتفعة التي تحصل عليها الخلايا العضلية من الماء .

من المعروف أن الكرياتين يتكسر في وسط حمضي عندما يكون الأس الهيدروجيني 5.5 فيتحول الكرياتين إلى مركب سام اسمه كرياتينين Creatinine وهذا المركب له أعراض جانبية عند ارتفاع مستوياته مثل الإسهال ومشاكل في الكبد والكلى وأحياناً صداع مؤلم . وكلما ارتفعت قلوية المعدة كلما عظمت الاستفادة القصوى من الكرياتين . هل هناك أعراض جانبية للكرياتين ؟ عملت دراسة إكلينيكية على مجموعة من طلاب الجامعة الذين يشاركون في مسابقات الجري كانوا يتعاطون الكرياتين فوجد أن 25% منهم عانوا من مغص عضلي بسيط . وفي دراسة استمرت لمدة سنة كاملة على 17 رجلا من لاعبي كرة القدم كانوا يعطون 5.8 غرامات من الكرياتين يومياً وأثبتت الدراسة التي أجريت على الدم والبول أنه لا يوجد هناك أي أضرار تشير إلى اعتلال في الصحة . وعندما قارن الباحثون بول ودم الرياضيين بدم وبول أناس لم يتعاطوا الكرياتين وجدوا أنه لا فرق في مصل الكرياتينين الموجود أصلاً في الكلى ولا في نيتروجين البول ولا في حمض اليوريك والعضلات وإنزيمات الكبد ودهون الدم وإن نسبة كهربائية الدم ككل والتي تشمل كريات الدم الحمراء والبيضاء في مجموعة الناس الذين تعاطوا الكرياتين كانت طبيعية هل يتعارض الكرياتين مع الأعشاب أو أي مكمل غذائي ؟
يتعارض الكرياتين مع عشب الأفدرا والكافئين ولذلك يجب عدم تناول الكرياتين مع هاتين المادتين حيث ان جرعة ما بين 40-60 مجم من الأفدرا وَ 400-600 مجم من الكافئين تسبب تعارضاً مع الكرياتين . هل هناك تعارض مع الأدوية ؟ يتعارض الكرياتين مع دواء Cyclosporin ودواء Angio Lensin وأدوية مضادات الالتهابات . هل يتعارض الكرياتين مع الغذاء ؟ نعم يتعارض مع الشاي والقهوة والشيكولاته والكاكاو . هل يتعارض الكرياتين مع الاختبارات المعملية ؟ إن الكرياتين يتحول عن طريق التمثيل الغذائي إلى مركب الكرياتينين وعليه فإن هذا المركب عند أخذه يرفع نسبة الكرياتينين وبالتالي تكون النتيجة لاختبار الكرياتينين الذي يوجد في الكلى غير واقعية . هل يتعارض الكرياتين مع الأمراض ؟ نعم يتعارض مع الكلى التي لا تعمل بشكل صحيح وعليه يجب عدم استعمال الكرياتين من قبل الناس الذين يعانون من أمراض الكلى والمصابين بمرض السكري حيث انه يزيد من خطر الفشل الكلوي . كيفية تناول الكرياتين ؟ يفضل تناول الكرياتين مع مصدر كربوهيدراتي بسيط حيث يؤدي إلى إفراز الأنسولين بشكل أكبر والأنسولين يساعد في نقل الكرياتين إلى الألياف العضلية . يفضل تناول الكرياتين قبل أداء التمارين الرياضية للحصول على الطاقة وتناوله كذلك بعد أداء التمارين الرياضية الشاقة للإسراع من عملية شفاء العضلات المنهكة . أما الجرعات الآمنة من الكرياتين فهي 3 غرامات لليوم ولمدة 28 يوما ويجب شرب كميات كبيرة من الماء مع استخدام الكرياتين . ولهبوط القلب يستخدم 20 غراما في اليوم لمدة ما بين 5-10 أيام وفي حالة الضمور الملفوفي gyrate atrophy فإن الجرعة تكون 1.5 غرام في اليوم وبالنسبة لحالات نقص التغذية العضلي فإن الجرعة تكون 10 غرامات لليوم للبالغين وَ 5 غرامات في اليوم بالنسبة للأطفال . يوجد الكرياتين على هيئة أقراص للمضغ وكبسولات ومساحيق ويجب ألا يستعمل الكرياتين إلا بوصفة طبية. ما هي المحاذير التي يجب معرفتها عن الكرياتين ؟ يجب عدم استعمال الكرياتين إذا كنت حساساً للكرياتين وكذلك إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة وإذا كنت حساساً لأي دواء أو أي غذاء . يجب عدم استخدامه من قبل مرضى الفشل الكلوي أو الذين لديهم مشاكل في الكلى . لا يستخدم من قبل النساء الحوامل والمرضعات ولا يؤخذ للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين . وفي حالة الجرعات الزائدة عن الجرعات الموصى بها يكون هناك تأثيرات جانبية مثل مشاكل في المعدة والأمعاء وارتفاع ضغط الدم وضمور في العضلات ودوخه . ملاحظة هامة : يجب ألا يخلط بين مركب الكرياتين ومركب الكرياتينين .

موضوع عاجِزَة عَن الإستسلام لِوَاقع لا يحتوِيك ، أين أذهب ؟ امة اقرا

عاجِزَة عَن الإستسلام لِوَاقع لا يحتوِيك ، أين أذهب ؟

قبَل أن أقُول [ وداعًا إلى الأبَد ] ، سـ أمهلكَ الآن " فُرصَة " أخيرَة .. . إغتنمهَا و أسَامحكَ ، أو إستمِر بمكابرتكَ وأنساكَ ! ✿✿✿ ربّمَا لَم تُدرِك الأمر ، ولكنّ الوفَاء لَكَ يمزّقنِي ! أنَا التّي كَان عُمري بكل مراحله كِتَاب مفتُوح أمَامكَ ، أعجَز عَن تقبّل فكرَة كِتَابتِي لسواكَ .. و .. . يقتلنِي شعُوري أنّني [ لكَ ] ، حتّى حين فراقنَا . ✿✿✿ ظننتُكَ : طَائِري ، و بنيتُ بـ داخلِي لكَ عُشًا ! وضعتُ بِهِ صبرِي ، قوّتي ، كل مشاعرِي .. . القشَّة فوقَ القشَّة ، و خفضتُ لكَ جنَاح عُمري ! ولكنّكَ .. . خذلتنِي و رحلتَ ، تاركًا خلفكَ عُشّ الرُّوح يحتَرِق . ✿✿✿ مللتُ أشباهُ الرِّجَال ! ياربــ أرزقنِي رجلاً [ رَجُل ] . ✿✿✿ عاجِزَة عَن الإستسلام لِوَاقع لا يحتوِيك ، أين أذهب ؟ ✿✿✿ أنتَ لَا تعرِف .. . مَا الذّي يحدُث حِين يدفعنِي شوقي إليك لإنتظاركَ ، ولذلكَ أنا أغفِر لكَ . ✿✿✿ جَرحتنِي ، لَا ! أنتَ قَد [ تعمّدتَ ] أن تجرحنِي .. . وذلكَ وحده الذي قتلنِي بكَ . ✿✿✿ تبغى الحقيقه جعلك الزين مغلاك حبك طبع بين المخاليق شاامه ✿✿✿ في حياتي جيت وأحيييت الإمل وفي وجودك زان كل شي /وكمل ✿✿✿ مدري علامه خاطري اليوم مشتاقلك ..... ماهي غريبه لكن اليوم بهباال ✿✿✿ إن كنت تعرف شخصآ يحبك أكثر مني فدلني عليه؟ لأهنئه وأقتله بعد ذلك ✿✿✿ فديت الي في غلاته تعجز حروفي توفيه أعزه وأحبه وآدعي ربي يخليه ✿✿✿ لبى الي لاذكرته دريت إن الزمان (بخير)فديته بروحي وبكل مافيني ______ لو شفت حاالي ... كيف عايش بلياك !؟ تبكي على حاالي وتكره غياابك ✿✿✿ غيررك إذا غااب عني (ماتحريته )الاانت ؛؛؛؛؛غيبتك ...تذبحني دقايقهاا ✿✿✿ لاتخليني أسولف عن الشووق وآكسرالكتمان تأكد لو بسولف لك تصيح وتطلب سكاتي ✿✿✿ حيااتي كثر ماعطيك آحس اني معاك بخيل حبيبي /كل هالدنيافدااك الامواجعها

موضوع قصة شاب وفتاة . شاب يخطب فتاة بطريقة لا تخطر على بال أحد . قصه زواج شاب و بنت غريبة امة اقرا

قصة شاب وفتاة . شاب يخطب فتاة بطريقة لا تخطر على بال أحد . قصه زواج شاب و بنت غريبة

شاب يخطب فتاة بطريقة لا تخطر على بال أحد في رام الله

اتصل الشاب “س” على الفتاة “ص” زميلته في جامعة بيرزيت سابقاً، ودعاها على العشاء برفقة زملائهم وأصدقائهم في احد المطاعم بمنطقة الطيرة في رام الله، لتكن بمثابة جمعة يلتقي بها الأهل والأصدقاء والاقارب، وأعطى الفتاة “ص” موعداً متأخراً عن الجميع لتصل في تمام الساعة الثامنة وباقي المجموعة في تمام الساعة السابعة مساءً.

أخبر الشاب الأهل والأصدقاء بما ينوي فعله بالتقدم لخطبة هذه الفتاة وأنه رتب لطلب يدها بـ “طريقة لن يتوقعها أحد، ولا حتى الفتاة نفسها”، وهذا ما حدث بالفعل.

وصلت الفتاة للمطعم، فاستعد الجميع ليشاهدوا ما سيحدث، فإذا بالشاب يستقبل عروسه وسط الشارع الرئيسي الذي أغلقه الأصدقاء ونثرت على واجهت المطعم المقصود لافته كبيرة كتب عليها “تتزوجيني”. وقدم “س” لعروسه خاتم الزواج راكعاً على ركبته، الصدمة ظهرت على وجه الفتاة، وبالطبع وافقت على الطلب ولبست الخاتم، وانطلقت الألعاب النارية في سماء المطعم المقصود.

لم تنتهي المفاجأة هنا، ولكن صعد العروسان إلى المطعم لتتفاجئ الفتاة بوجود اهلها واقاربها داخل المطعم، إلى جانب “دب كبير” كتب عليه ” كنت عارف انك راح توافقي”.

م | ن

موضوع انشودة [أنا لا لن أرضى بالذل] رائعة ومبدعة وصوت منشدها جميل امة اقرا

السلام عليكم ورحمة الله

اقدم لكم:

انشودة [أنا لا لن أرضى بالذل] رائعة ومبدعة وصوت منشدها جميل

لتحميل الانشودة اضغط هنا

تحياتي للجميع | اذا اعجبتك فلا تبخل بكلمة شكرا

موضوع الحواجب العريضة موضة لا تنتهي عبر الزمن امة اقرا

الحواجب العريضة موضة لا تنتهي عبر الزمن



الحواجب من أهم العناصر الجمالية لأي امرأة، فهي تساعد في إبراز ملامح وجهها، وتحديدها، وبما أن الحواجب الطبيعية أجمل وأحلى، حرصت العديد من النجمات العالميات على إبقائها كما هي، فبالعودة إلى الخمسينات نجد أن أودري هيبورن كانت صاحبة أجمل حاجبين، حيث كانا يتسمان بسوادهما وكثافتهما، كذلك الأمر بالنسبة لأيقونة الجمال اليزابيث تايلور.




وبرزت أيقونة الجمال في العالم العربي، وبطلة الفوازير شيريهان كأكثر ممثلة لم تلمس حاجبيها، فقد كانت ولا زالت تفضل إبقاءهما كما هما، حيث سعت العديد من الفتيات إلى تقليدها في هذه الفترة، أما في العالم الغربي، وفي نفس الفترة برزت أيقونة الموضة والصرعات مادونا كإحدى النجمات الشهيرات بحواجبهن غير المشذبة، وبالعودة قليلا إلى الوراء، وتحديدا أواخر السبعينات، نجد أن النجمة بروك شيلدز معروفة بحواجبها العريضة والجميلة، وربما كانت موضة دارجة في تلك الأيام.







أما اليوم فقد برزت الحواب الكثيفة مع عارضة الأزياء كارا ديليفنج، لدرجة وصلت إلى وجود جراحة لزرع الحواجب، بسبب معاناة بعض السيدات من عدم نمو الشعر في هذه المنطقة.

موضوع مصادر للخطر بمطبخك لا تتوقعيها . أحدث الاحصاءات والدراسات . الخطر المنزلي . العناية ب امة اقرا

مصادر للخطر بمطبخك لا تتوقعيها . أحدث الاحصاءات والدراسات . الخطر المنزلي . العناية بالمنزل

مصادر للخطر بمطبخك لا تتوقعيها!!








كل أم تخشى من الغاز او النار او البوتجاز أو السكاكين الحادة ظناً منا أنها مصدر الخطر بالمطبخ لكن لا تعرفين أن الخطر قد يكون بأماكن لا تخطر على بالك. فحسب أحدث الاحصاءات والدراسات وجد أن هناك الكثير من الاماكن فى المطبخ تكون مكان خصب للبكتيريا التى قد تتسبب فى اصابتك أنت وأفراد أسرتك بالمرض ومن تلك الاماكن

* البراد الكهربائى

كثرة غلى الماء به بدون تنظيف تتسبب فى ترسبات كثيرة من الاملاح مما يجعله مكان خصب لكثير من البكتريا التى قد تتسب فى أصابتك بالخمول والالام المعدة لذا يفضل ليلاً بعد الانتهاء من أستعماله أن يغسل بماء نظيف وقليل من الخل ثم أتركيه ليغل قبل أن تفرغيه وتتركيه ليجف طبيعياً بدون ان تقومى بتجففيه بأى فوطة .

* براد القهوة

أن كنتى ممن يستخدمون صانعة القهوة بأستمرارفيجب عليكى أن تعرفى ان نفس ما يحدث لبرادك الكهربائى يحدث لصانعة القهوة فيجبان تنظف بعد كل أستعمال وتترك لتجف طبيعياً فى الهواء بدون تجفيف.

*اسفنجة تنظيف الاطباق

اسفنجة تنظيف الاطباق قد تحوى بكتريا أكثر مما يحويها مقعد مرحاضك لذا يجب غسل اسفنجة تنظيف الاطباق بعد الانتهاء من أستخدامه كل يوم بماء ساخن وتركها لتجف جيداً بعيداً عن أي ماء وقومى بتغييرها شهرياً.

*الملاعق الخشبية

أكثر الملاعق أستخداماً هى الملاعق الخشبية فى المطبخ ولكن لانها طبيعية تزيد أحتمالات نمو البكتريا بها لذا يتوجب تغييرها كل ثلاثة أشهر على الاقل.

*منشفة المطبخ

تلك المناشف التى تقومين بها بتجفيف الاطباق والاوانى والايدى بعد الطهى أيضاً مكان لنمو البكتريا يجب الحرص منه لذا خصصى نوع مختلف اللون من المناشف لكل مهمة بالمطبخ فالمنشفة لتنظيف أسطح المطبخ غير مناشف تجفيف الاوانى غير التى تجففى فيها يدك .

* أسطح المطبخ

تلك الاسطح تتلامس مع الطعام وهو نئ وهو ناضج أيضاً لذا يمكن بسهولة ان تنقل البكتريا الى طعامك لذا بأستمرار احتفظى بمحلول من الخل والملح والماء فى بخاخة وقومى برش القليل ومسحه بفوطة مخصصة لذلك بعد كل أستخدام لأسطح مطبخك .

م | ن

موضوع حمل افضل مجموعة برامج اسلامية لا غنى عنها فى اى جهاز امة اقرا

بسم الله الرحمن الرحيم

الاخوة الكرام تحية طيبة وبعد اليوم جيبلكم افضل مجموعة برامج اسلامية لا غنى عنها فى اى جهاز اتمنى ان تحوز على رضاكم و جعلها الله فى ميزان حسناتكم

البرنامج الاول
برنامج القرآن الكريم بأكثر من لغة الفرنسية والألمانية والإسبانية والماليزية والأندونيسية واليابانية والتركية

برنامج القرآن الكريم بأكثر من لغة الفرنسية، الألمانية، الإسبانية، الماليزية، الأندونيسية، اليابانية، والتركية برنامج hgQuran Viewer 2.913 برنامج ممتاز جداً، يعرض القرآن الكريم بعدة لغات ويحتوي على قاموس مصطلحات يحتوي على أكثر من 500 مصطلح وبإمكانك تحميل اللغات التالية وتنصيبها من موقع البرنامج مباشرة: الفرنسية، الألمانية، الإسبانية، الماليزية، الأندونيسية، اليابانية، والتركية

لتحميل برنامج القرآن الكريم اضغط هنا
البرنامج مرفوع على موقع cfile

---------------------------------

البرنامج الثانى
برنامج موسوعة الحديث الشريف

برنامج موسوعة الحديث الشريف المصغر هو عبارة عن نسخة مغرة من الموسوعة الاليه حيث تحتوي عل موطأ الامام مالك بالاضافة لجميع خصائص وادوات الموسوعة الاصلية الكاملة. يتميز هذا البرنامج بسهولة استخدامه فهو مقسم إلي مراجع وكل مرجع مقسم إلي عدة كتب، ومن اهم تلك الكتب علي سبيل المثال لا الحصر كتاب وقوت الصلاة وكتاب الطهارة وكتاب الصلاة وكتاب السهو وكتاب الجمعة وكتاب اللاة في رمضان وكتاب صلاة الليل وكتاب صلاة الجماعة. يتميز هذا البرنامج بسهولة البح فيه والعثور علي النص الذي تبح عنه في خلال لحظات وذلك بفضل خاصية البحث المتقدمة التي يتمتع بها هذا البرنامج، كما يتميز هذا البرنامج بقدرته علي حفظ الكلمات المفتاحية التي استخدمتها اناء عمليات بحثك السابقة لكي يسهل اعادة البحث بها مرة اخري. كما يتيح لك هذا البرنامج وضع علامات مرعية لتحديد النقطة التي توقفت عندها للرجوع لها مرة اخري في اي وقت.

لتحميل برنامج موسوعة الحديث الشريف المصغر إضغط هنا

البرنامج مرفوع على موقع cfile

--------------------------------
البرنامج الثالث
برنامج حقيبة المسلم الإصدار الأول

برنامج حقيبة المسلم هو برنامج يحتوي بكل بساطه علي كل شيء يحتاجه الفرد المسلم. حيث يحتوي هذا البرنامج علي القرأن الكريم كاملا بحيث تستطيع سماعه بصوت القاريء المفضل لديك، كما تستطيع تحميل القرأن بالكامل للاستماع إليه في اي وقت وفي اي مكان دون الحاجه لأن تكون متصلا بالانترنت. كما تستطيع اضافه اي شيء قمت بمشاهدته في هذا البرنامج إلي لمفضله حتي يسهل الوول إلي مرة اخري في اي وقت. كما يحتوي هذا البرنامج ايضا علي مقاطه اسلاميه ودروس وخطب. وتستطيع ايضا مشاهده بث مباشر للقنوات الاسلامية المختلفة مثل قناه المجد والناس والرحمة. كما يحتوي هذا الكتاب علي العديد من الكتب الاسلامية للعديد من الشيوخ والعلماء. كما يحتوي هذا البرنامج علي عدد كبير من الفتاوي مقسمة ومصنفه علي حسب نوعها كما يمكنك البحث عن اي فتوي بكل سهولة مستخدما ادوات البحث المتوفرة في البرنامج.

لتحميل برنامج حقيبة المسلم الإصدار الأول إضغط هنا
البرنامج مرفوع على موقع cfile

----------------------------------------
البرنامج الرابع
برنامج الزكاة الركن الثالث

مما لا شك فيه ان الزكاه هي فرض كتب علي كل مسلم قادر لديه مال قد بلغ النصاب، ولأن الكثير من المسلمين لا يعلمون بعض الأمور الهامه عن هذه الفريضة يأتي هذا البرنامج الذي يحتوي علي كل الأمور الهامة التي تخص ذلك الفرض. يتكون هذا البرنامج من قسمين رئيسيين، فالقسم الأول يحتوي علي معلومات هامة عن الذكاه كما يمكنك طباعه تلك المعلومات بكل سهوله من داخل ذلك البرنامج وكذلك تستطيع البحث عن اي جملة او كلمه بمنتهي السهولة واليسر.اما القسم الثاني من ذلك البرنامج فتستطيع من خلاله حساب النصاب من الذكاه النقدية حيث كل ما عليك فعله هو ادخال قيمة الجرام من الذهب حاليا وكذلك جرام الفضة. كما تستطيع احتساب الديون سواء كنت دائنا او مدينا لأدخال هذا الامر في العمليه الحسابية الخاة بالذكاة. كما تستطيع من خلال هذا البرنامج ايضا احتساب الذكاه المفروضه علي الذهب والفضة.

لتحميل برنامج الزكاة الركن الثالث إضغط هنا
البرنامج مرفوع على موقع cfile

وفى النهاية اتمنى ان اكون وفقت فى تنسيق الموضوع
ارجو الدعاء لوالدتي بارك الله فيكم